Ernährung

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) gilt als ganzheitliche Medizin und erachtet die Ernährung als wichtigste Basis für Gesundheit.

Richtig eingesetzt liefern uns Lebensmittel tagtäglich Energie und Kraft und sorgen für unser inneres Gleichgewicht. Eine unpassende Ernährung dagegen kann schwächend auf uns wirken uns sogar zu Krankheit führen.

Zusammen arbeiten wir heraus, wie wir gezielte Ernährungsempfehlungen in deinem Alltag integrieren können. Oft sind es nur kleine Veränderungen auf ihrem Speiseplan, die eine große Wirkung erzeugen. Die Empfehlungen was uns gut tut und was wir meiden sollten, sind von Mensch zu Mensch verschieden. Im Vordergrund steht jedoch immer das Motto: Einfach, geschmackvoll und ohne Verbote - nur dann ist eine Nahrungsumstellung langfristig möglich.

Das Ziel einer TCM-Ernährungsberatung ist, Sie mit dem notwendigen Wissen über Ihre individuellen Bedürfnisse auszustatten, damit Sie in Höchstmaß an Wohlbefinden, Vitalität, Ausgeglichenheit und Lebensfreude in ihrem Leben erreichen können.